Dabarun dafa abinci: Yadda Ake Yin Chips Ayaba Ba Tare Da Wani Man

35 minti3 mutane
1 tauraro2 baƙi3 baƙi4 baƙi5 baƙi (Kuri'u 10)
Loading ...

de Alicia tomero

Yadda ake yin chips plantain

Ayaba ayaba wani abun ciye ciye ne wanda zaku iya samu a kowane lokaci. Ayaba, ban da wadataccen ma'adanai kamar su potassium, yana da wadataccen bitamin, halayen sa na ƙoshin lafiya sun sanya shi ya zama ingantaccen makamashi ga duk waɗanda ke buƙatar ƙarin ƙarfi na makamashi, kuma ku tuna, Giram 150 na ayaba suna ba da kusan 126 kcal.
To, yin amfani da fa'idar ayaba, zamu shirya girke-girke na ayaba wadanda suka fi dadi.

Dabarun dafa abinci: Yadda Ake Yin Chips Ayaba Ba Tare Da Wani Man

Buga girke-girke
Dabarun dafa abinci: Yadda Ake Yin Chips Ayaba Ba Tare Da Wani Man
  • Alicia tomero
  • Ayyuka: 3
  • Shiri lokaci:
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • Ayaba 2 ko 3 daidai gwargwado
  • Fantsuwa da ruwan lemon tsami
  • 2 cokali na zaitun ko man sunflower

Shiri

  1. Bare ayaba da Yanke su gabaɗaya zuwa ɓangarorin bakin ciki sosai tare da taimakon bawon dankalin turawa ko wuka. Sanya su a kan babban faranti.

  2. Ƙara kowace ayaba kaɗan kaɗan ruwan lemun tsami da motsawa.

  3. Theara da man zaitun a saman kuma a motsa a hankali don kayan aikin sun kasance cikin ciki.

  4. Saka don preheat da tanda zuwa 160 digiri, da kuma sanya kowane yanki na ayaba a kan takardar burodi da aka liƙa da takarda.

  5. Gasa game da 20 minti kusan. Lokacin da minti 10 na wannan lokacin ya wuce. sake juye yankan ayaba domin a yi su a daya bangaren. Hakanan zaka iya barin su ba tare da juyawa ba idan basu yi launin ruwan kasa sosai ba.

  6. Da zarar sun yi launin ruwan kasa a bangarorin biyu, a shirye suke su ci. Ji dadin ƙoshin lafiya da na halitta!

Shin kuna son yin chips ɗin plantain ku tare da Airfryer?

A zahiri, tare da dabarun fryer na iska mai zafi suna fitowa da kyau kuma sun fi crispy. An tattara wannan girke-girke daga gidan yanar gizon Thermorecetas, a cikin sashin da ya kara Airfryer: m

  • Akwai yanke plantain chips kamar sirara sosai, don haka kada ayaba ta yi girma sosai. Kuna iya amfani da mandolin ko wuka mai kaifi sosai. Mafi kyawun abin da aka yi shi, mafi girman abin da za su kasance a ƙarshe.
  • Mun shimfiɗa yanka a kan tire mai fryer ba tare da tarawa ba. Yawan sararin da suke da shi, mafi kyawun iskar za ta isa gare su don dafa abinci.
  • Muna cire kowane minti 5 don duk fuskokin chips ɗin plantain su dahu sosai. Girgiza tiren sannan a mayar da shi cikin na'urar. Muna jira wani minti 5 kuma za mu shirya chips ɗin mu na plantain

Gano wasu girke-girke na: Dabarun girki

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

     Adriana Kuna Castellanos m
    Da suka wuce

    Har yaushe dafa kwakwalwan ayaba zai iya dafawa sau daya?

    Amsa wa Adriana Eres Castellanos
     Janira Irizarry m
    Da suka wuce

    Kuma idan kunyi haka da koren plantain, kuna da wasu dunƙunun ayaba na Caribbean !!!!

    Amsa wa Janira Irizarry
     maikudi m
    Da suka wuce

    Mai arziki sosai !!!!

    Amsa zuwa maɓallin kevinsss
     m m
    Da suka wuce

    Ba haka bane ba tare da mai ba !!!

    Amsa zuwa cristy
        Caroline Otero m
      Da suka wuce

      hahaha gaskiya ne, a fili yake cewa ba tare da mai ba

      Amsa wa Carolina Otero
     Stephan m
    Da suka wuce

    Yana cewa BA mai, menene zamba

    Amsa wa Estefan
     MUTUMIN ANONIMUS m
    Da suka wuce

    Abin damfara !!!!!
    Yana cewa bashi da mai !!!

    Amsa wa ANONIMUS MUTUM
     Elena m
    Da suka wuce

    abin da wauta ne kawai don cin nasara mutane sun shiga don ganin girke-girke. Sanya shi ba tare da mai ba sannan kuma ƙara mai ... rashin sa'a idan za ku iya zaɓa zai ba da 0 ga girke-girke

    Amsa wa elena
     juan tsarkakewa m
    Da suka wuce

    maganganun sun yi daidai, sun ce ba tare da mai ba

    Amsa wa juan purroy
     Christina Machado m
    Da suka wuce

    Ah da kyau, suna da alama ba su da kuɗi, girke-girke mai taken kwakwalwar BA TARE DA KO WAYA kuma a ƙarshe tana da mai? Ina kaucewa kwakwalwa, lambobi nawa na ajiye muku? IDIOTAAAAAAA

    Amsa wa Cristina Machado
     Alejandro Aguirre ne adam wata m
    Da suka wuce

    Sannu, sunana Alejandro, Ba zan iya samun guntun ayaba su fito a cikin tanda mai bushewa ba, wani ya koya mani.

    Amsa ga Alejandro Aguirre
        ascen jimenez m
      Da suka wuce

      Hello Alejandro. Ina yanyanka ayaba sirara in dora akan takardar yin burodi. Tanda za ta iya yin shi a zafin jiki wanda bai yi girma ba, kimanin 150º, kuma zan juya yankan ayaba bayan kimanin minti 20 don ajiye su na wasu mintuna. Mu ga yadda suka dace da ku...

      Amsa wa Ascen Jimenez