Cantucci na prunes da cashews
Cantucci cikakkun kukis ne don teburin Kirsimeti. Ana dafa su a cikin tanda kuma an yi su a cikin stepsan matakai kaɗan kuma tare da abubuwa masu sauƙi.
Kayan girke-girke na Lactose
- Shafuka:
- 1
- 2
Abincin Apple Kyauta
Zamu iya kiran shi apple pie ko apple cake ... amma shine mafi mahimmanci. Abin da yake ba mu sha'awa shi ne cewa yana da sauƙi kuma yana da daɗi.
Mango da matcha tea mai santsi
Wannan mango da matcha tea mai santsi yana da sauki kamar yadda yake da dadi. Cike da kyawawan kyawawan abubuwa don jin daɗi yayin da muke kula da kanmu.
Quinoa da maca mai santsi
Tare da wannan quinoa mai dadi da abinci mai gina jiki da maca girgiza babban zaɓi ne na karin kumallo ko abun ciye-ciye. Shirya a cikin minti 2.
Porrusalda tare da kabewa da kodin
Da wannan porrusalda tare da kabewa da kodin za ku ji daɗin girke-girke na gargajiya, mai sauƙi, cikakke kuma ya dace da duka dangi.
Zucchini abun ciye-ciye
Abincin zucchini mai dadi. Gwaninta mai laushi da ɗanɗano mai ɗanɗano zai sa yaranku su manta cewa suna cin kayan lambu.
Farin wake da artichoke hummus
Yi artichoke da farin wake hummus ga dangi duka. Abu mai sauƙi, mai sauri da yalwar abinci, kwai ko abincin lactose kyauta.
Bishiyan apricots da almond
Tare da waɗannan kwallayen busasshen apricots da almond za ku sami lafiyayyen abun ciye-ciye ga dukan iyalin. Ya dace da cin ganyayyaki, rashin lafiyan lactose, kwai da alkama.
Chia ceri pudding
Wannan pudding na chia shine karin kumallo mai daɗi wanda zai taimake ka ka kiyaye cholesterol a bakinka kuma ka ci abinci mai ƙoshin lafiya da ƙoshin lafiya.
Rasberi smoothie tare da 'ya'yan itace skewers
Iciousanshi mai ɗanɗano mai ɗanɗano tare da sabbin 'ya'yan itace. Zaɓin lafiya da lafiya ga abun ciye ciye wanda yara zasu so.
Marinated kaji
Ji dadin wannan abincin kajin, mai sauƙin yi wanda zamu iya yin gasa mai daɗi ko salati. Cikakke don bazara.