(Kuri'u 12)
Loading ...
Idan kuna tunanin shirya cake mai sauƙi, wannan girke-girke na iya sha'awar ku. Yana a Ayaba ayaba, tare da yoghurt na halitta da hodar koko mai ɗaci.
Na yi amfani da sanduna daga daya blender don haɗawa da haɗa kayan abinci. Tabbas, zaku iya maye gurbin cokali mai yatsa da cokali na katako.
Abin da koko koko mai ɗaci Yana da na zaɓi, amma ana ba da shawarar sosai idan a cikin gidan ku, kamar nawa, kuna son cakulan da yawa.
Ayaba da kek na yogurt, tare da koko
- ascen jimenez
- Kayan abinci: zamani
- Nau'in girke-girke: desayuno
- Calories: 220
- Ayyuka: 12
- Shiri lokaci:
- Lokacin dafa abinci:
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 150 g na banana. peeled da guntu
- 2 qwai
- 100 g na sukari da kadan kaɗan don farfajiya
- 80 g na man sunflower
- 125 g na halitta yogurt
- Gari 215 g
- 10 g Yisti irin na Royal
- Tsunkule na gishiri
- 1/2 teaspoon ƙasa kirfa
- 2 cokali mai ɗaci koko foda
Shiri
Mun sanya yankakken ayaba a kan faranti ko a cikin karamin kwano. Muna murza su da cokali mai yatsa.
A cikin wani kwano mun sanya qwai da 100 g na sukari.
Mun doke su.
Muna ƙara yogurt da man sunflower. Muna haɗuwa da kyau.
Ƙara gari, yisti da gishiri kaɗan.
Muna haɗuwa. Muna ƙara ayaba da kirfa.
Muna haɗuwa har sai komai ya kasance hade sosai.
Mun yada rabin kullu a kasan wannan m. Yayyafa garin koko kadan a saman.
Muna ci gaba da ƙara kullu kuma mu yayyafa ɗan koko. Mun gama sanya sauran kullu.
Yanzu muna sanya sukari mai ɗanɗano a saman.
Muna yin gasa a cikin tanda a 180 digiri na kimanin minti 40, har sai mun ga an dahu.
Mun bar shi yayi sanyi kuma mun shirya shi.
Informationarin bayani - Kwai fari da koko koko